ما الذيّ يميز جلسات الكوتشنق مع رؤى؟
في جلسات العلاج النفسي العادية، الهدف النهائي هو التعافي من الاكتئاب أو القلق أو الأمراض النفسية.. بالأدوية أو بتخفيف الأعراض السطحية
الجلسات معاي الهدف النهائي منها هو معالجة جذور الألم والوصول إلى أسبابه العميقة والتي قد تكون من الطفولة أو من صدمات غير مدركة، وفهم المعنى وخلقه، والازدهار من خلاله
هدفي ليس فقط تخدير ألمك أو جعل حياتك "محتملة".. بل التشافي الحقيقي والعميق من جروحك، والاتصال بذاتك الحقيقية، وخلق حياة تنسجم معك وتزدهر فيها بكل جوانبها
هل هذه الهدف ممكن؟
نعم.. خلال أربع سنوات ساعدت أكثر من ٣٠٠ انسان بالحرية من المعاناة وصناعة حياة مزدهرة
وإذا عندك الاستعدادية.. هذا الهدف ممكن لك أيضا
ماهي عناصر جودة الحياة التي نعمل على تطويرها من خلال الجلسات؟
١- جودة حياتك من مشاعرك: بحسن إدارتك لمشاعرك السلبية وفهم رسائلها ومعانيها والتعبير الصحي عنها والعبور منها، وبقدرتك على صناعة مشاعر ايجابية أصيلة تحقق لك رضا أعمق وسعادة أعلى
٢- جودة حياتك من انسجامك واتصالك بذاتك: بإدراك نقاط قوتك الأساسية وتفعيلها لخلق الشغف، وبإدراك قيمك الأساسية والعيش من خلالها لتحقيق التناغم
٣- جودة حياتك من علاقاتك: بفهمك وإدراكك لأسلوب ارتباطك في العلاقات وتحسين ذلك إلى المستوى الصحيّ الآمن، وبإتقانك لمهارات التواصل والتعبير عن ذاتك
٤- جودة حياتك من معناك: باهتمامك بتغذية روحك، وبخلقك لرؤية تخدم بها مجتمعك ومن حولك
٥- جودة حياتك من انجازك: بنموك وتطورك في الحياة من خلال أهداف تنسجم مع ذاتك الحقيقية
٦- جودة حياتك من صحتك: بعيش علاقة طيبة مع الجسد، والتعامل معه باهتمام وتعاطف واحترام
ماهي مسارات الجلسات؟
١- مسار التشافي
- شفاء الطفل الداخلي
- التشافي من العلاقات السامة
- التشافي من الضغط النفسي العالي
- التشافي من الانفصال
- التشافي من الصدمات
٢- مسار الازدهار
- استكشاف نقاط قوتك وتفعليها، وفهم نقاط ضعفك وتقويمها
- خلق الشغف واستعادة الحيوية والمتعة
- زيادة الاتصال بالذات، وإدارة المشاعر والأفكار بفاعلية
- تمييز اهدافك الحقيقية، وزيادة الدافعلية اتجاهها
- تمييز قيمك الأساسية
- تمييز واكتشاف رسالتك بالحياة
- تحسين العلاقة مع جسدك
مالذيّ تحصل عليه عند اشتراكك؟
جلسات كوتشنق شخصي مع رؤى
كل اسبوع بنجتمع في جلسة عميقة خاصة، مع التركيز على هدف الأسبوع بمايتوافق مع تحدياتك، نقاط قوتك، وأهدافك من البرنامج
مدة الجلسة ٦٠-٧٠ دقيقة
تقرير نقاط القوة
مع بعض بنستكشف نقاط قوتك الأساسية، والمتوسطة، والمنخفضة، بنتناقش فيها وبنتعرف على تأثيراتها في حياتك الحالية، وأبعاد استخدامها للاتصال بذاتك وتحقيق أهدافك وتحقيق المعنى والشغف
تقرير جودة الحياة
بنتعرف مع بعض على مستوى جودة حياتك ومعيقاتها في الأبعاد الستة: المشاعر، العلاقات، الانسجام، الانجاز، المعنى، العافية
الباقات والأسعار
احجز/ احجزي جلسة تعارف معاي لتحديد الباقة المناسبة لك بما يتوافق مع احتياجاتك وأهدافك
باقة الاستكشاف
٤٥٠ ريال سعودي
متناسبة لمن يتطلع لتمييز نقاط قوته وضعفه وآثارها على مختلف جوانب حياته
ابدأ الآنباقة النمو
١٨٩٠ ريال سعودي
متناسبة مع من يتطلع لتحقيق التشافي أو الإزدهار في أحد جوانب حياته
أبدأ الآنباقة الازدهار
٥٤٠٠ ريال سعودي
متناسبة مع من يتطلع لتحقيق التشافي أو الازدهار في أكثر من جانب من جوانب حياته
أبدأ الآنحجز جلسة تعارف معاي
جلسة التعارف مجانية ومخصصة للتأكد من توافق البرنامج مع احتياجاتك وأهدافك
سعيدة بوجودك واهتمامك بالتشافي والازدهار معاي.. أدخل معلوماتك ثم احجز موعد للجلسة
المواعيد قليلة ومحدودة للمهتمين بالاشتراك بالجلسات.. الرجاء التأكد من قراءتك لتفاصيل البرنامج والمميزات والأسعار حفاظاً على وقتي ووقتك
بتسجيلك أنت توافق على استقبال رسائل مني، معلوماتك تحت الحفظ والصون، لن أشاركها مع أي طرف ثالث.
الأسئلة المتكررة
هل هذا البرنامج يناسبني؟
ما الفرق بين برنامج الكوتشنق والعلاج النفسي؟
لا يمكنني الاشتراك الآن.. هل يمكنني الاشتراك لاحقاً؟
ماذا عن الخصوصية والسريّة؟
